Инна воловичева похудела



Алена Водонаева – узнаваемая русский телеведущая, модель, одна из самых броских участниц телепроекта Дом 2.
Появилась в 1982 году, 2 июля в Тюмени. В своем родном городе она поступила в университет на журфак, после этого устроилась работать на радиостанцию. Скоро ее пригласили на тюменское телевидение. Но амбиции Алены не дали ей остановится на достигнутом, и женщина переехала в Москву в отыскивании самореализации и женского счастья. Так, ей удалось пройти кастинг, и она попала на реалити-шоу Дом 2. Участницей самого известного российского телепроекта она была с июля 2004 года по июнь 2007 года, где она всем запомнилась благодаря своей яркой индивидуальности, сильному характеру, выдающейся наружности и роскошной фигуре. в течении своего нахождения в эфирах канала Алена Водонаева постоянно оставалась одной из самых привлекательных и броских участниц. За ее жизнью, наполненной интригами, происшествиями и скандалами замечали миллионы зрителей.

Инна воловичева похудела

С 7 августа 2009 года Алена Водонаева пребывает в браке с предпринимателем Алексеем Молокановым, а в этом же месяце 2010 года у нее появился сын Богдан. В настоящее время она есть ведущей проекта Каникулы в Мексике 2 на МТВ. Все мужчины восхищаются, а дамы мало завидуют ее фигуре.

При росте 176 сантиметров Алена Водонаева весит всего 58 килограммов. наряду с этим владеет совершенными параметрами 92-60-92. Мечта любой девушки! Многих интересует вопрос: как она добивается таких результатов?

Инна воловичева похудела

Как удается Алене Водонаевой поддерживать свой рост и вес?



Не обращая внимания на то, что на протяжении беременности телеведущая набрала пара лишних килограммов, она быстро взяла себя в руки и привела фигуру в порядок. Алена старается постоянно питаться полноценно и сбалансированно, не изнуряя свой организм разными диетами. Звезда не приветствует и долгие тренировки в спортзале, но весьма обожает плавание. Основное правило, которого придерживается Алена Водонаева – контролировать величину порции, т.е. она попросту направляться рекомендациям диеты Блюдечко. Алена предпочитает все кушать в меру, в маленьком количестве и избегать поздних ужинов. Телеведущая уверенна, что переедание оставляет громадные негативные последствия на наружности дам. В случае если систематично ограничивать потребление пищи в разумных пределах, то возможно не волноваться за свою фигуру, а время от времени кроме того позволить себе мелкий десерт – шоколад, пирожное либо сыр. Любимое блюдо модели – это семга либо форель.

Инна воловичева похудела

Алена весьма обожает фрукты, а также время от времени устраивает себе фруктовые разгрузочные дни. Они оказывают помощь скинуть несколько лишних килограммов, и сделать фигуру более стройной перед ответственными съемками. В течение дня модель разрешает себе в любом количестве выпивать зеленый чай, минеральную негазированную воду и кофе без сахара.

По окончании того, как Алена бросила курить, к ее весу прибавилось лишних 10 килограммов. Она с ними достаточно быстро справилась за три месяца, благодаря верному питанию. Утром телеведущая завтракала кашей, а в другое время старалась использовать лишь здоровую пищу в умеренном количестве. Наряду с этим она следила, дабы в рацион входили белки, углеводы и жиры. Итог не вынудил себя ожидать.

Инна воловичева похудела

И вдобавок главные ассистенты Алены Водонаевой – это здоровый сон! С ним оставаться стройной и прекрасной существенно проще и приятнее!

Статьи по теме