Лимон для волос отзывы



Лимон – популярный в мире цитрус, который довольно часто включают в схемы коррекции фигуры. Лимон для похудения – всем ли подходит данное средство, как верно его применять?

Нужная информация

Чем нужен лимон для похудения? Данный цитрусовый плод содержит эфирное масло и органические кислоты – а они, как мы знаем, ускоряют обмен веществ и тем самым стимулируют процесс похудения. Лимон усиливает работу кишечника, очищает организм от излишков холестерина, шлаков и другой грязи, влияет на жировой и углеводный обмен, мешает образованию новых жировых накоплений. Кислые плоды известны своими иммуномодулирующими свойствами – на протяжении диеты наша иммунная система остро испытывает недостаток в поддержке. Благодаря нужному составу лимоны улучшают состояние кожи, волос и ногтей – а они, как мы знаем, при недостатке питания теряют свою природную привлекательность. Лимон есть натуральным природным антидепрессантом – он оказывает помощь совладать со стрессом и бессонницей (опять-таки, данное свойство лимонов не имеет возможности не заинтересовать худеющих).

Лимон для волос отзывы

Рецепты похудения

Лимон употребляется для похудения по-различному. Предлагаем вашему вниманию сходу пара занимательных рецептов коррекции фигуры.

Сок лимона для похудения

Сок в обязательном порядке должен быть свежим – уже через 10 мин. по окончании изготовление часть нужных элементов разрушается, напиток в основном теряет свои целительные свойства. Самым распространенным методом пассивного похудения есть потребление раствора лимонного сока (1-2 ч.л. на 100 мл очищенной воды). Выпивать напиток лучше через трубочку, в обязательном порядке направляться выполаскивать рот по окончании его потребления. Принимать сок рекомендуется 1-3 раза в сутки (за 30 мин. до еды). Таковой напиток активизирует метаболизм, усиливает пищеварение.

Лимон для волос отзывы

Другой вариант применения сока – потребление его в неразбавленном виде по окончании тяжелой для желудка пищи (данный метод понадобится, в случае если на протяжении соблюдения диеты вас пригласили на праздник, и вы не смогли удержаться от лакомого кусочка). В этом случае лимон стимулирует выработку желудочного сока, облегчает работу печени и почек, усиливает перистальтику кишечника, активизирует метаболизм. Это все в комплексе оказывает помощь избежать наращивания веса в следствии нарушения диеты. Принципиально важно не забывать, что неразбавленный сок лимона самым негативным образом воздействует на эмаль зубов.



Лимон на ночь для похудения

Одним из способов похудения есть потребление лимона на ночь. Такая схема приводит к массе споров – нельзя сказать, что диетологи приветствуют ее. Сущность способа сводится к потреблению перед сном маленького количества постной белковой пищи (имеете возможность съесть 30-50 г мяса либо рыбы). Совместно с белком необходимо съесть 1 лимон, разрезанный на дольки. Считается, что таковой тандем стимулирует выработку адренокортикотропного гормона, участвующего в сжигании жировой ткани.

Лимон для волос отзывы

Коньяк и лимон

Коньяк и лимон – достаточно радикальный способ коррекции фигуры. В этом случае вместо ужина необходимо выпивать мелкими глотками 100 мл коньяка, заедая алкоголь лимоном. Процесс необходимо растянуть на час. Длительность таковой сушки 10-14 дней, результативность – минус 4-5 кг.

Лимон для волос отзывы

Лимон с чесноком

Головку чеснока почистьте, порежьте и поместите в термос. Добавьте разрезанный на дольки лимон. Залейте полулитром воды, покиньте настаиваться. Выпивайте 3 раза в сутки до еды (по 150 мл).

Огурец и лимон

Свежий огурец очистьте, тонко нарежьте, положите в керамический кувшин, добавьте 1 ч.л. тертого имбиря, дольки лимона (нарежьте 1 плод маленького размера) и свежую мяту (пара листиков). Налейте в кувшин 10 ст. воды. Приготовьте напиток перед сном и поставьте в холодильник. в течении дня выпейте целый напиток малыми порциями.

Корица и лимон

1 ч.л. порошка корицы заварите водой (1 ст.), накройте и покиньте настаиваться. В то время, когда температура напитка не будет быть больше 40 градусов, добавьте мало натурального меда и дольку лимона (имеете возможность сок лимона).

Лимон для волос отзывы

Противопоказания

Лимон нельзя использовать для похудения при язвенной болезни, гастрите, аллергии на цитрусовые плоды, панкреатите, болезнях почек.

Лимон для волос отзывы

Лимон для похудения применять возможно, но на стремительный итог стоит рассчитывать, только совмещая это средство с диетой и спортом.

Статьи по теме