Базальная температура 36 9 перед месячными



Месячные циклы дамы, кроме внешних показателей, к каким относится выделение крови из влагалища, владеют рядом внутренних отличий, не заметных невооруженным глазом. Но они имеют чуть ли не первостепенное значение.

Базальная температура 36 9 перед месячными

К таким скрытым показателям относится базальная температура. Как мы знаем, перед месячными, по окончании них и между ними она имеет свойство колебаться. Какая же связь между этим явлением и физиологическими процессами в женского организма?

Понятие базальной температуры

Базальная температура тела (сокращенно БТ) измеряется не так, как вы в большинстве случаев привыкли при гриппе либо простуде. Для получения правильного значения направляться разместить термометр в ротовой полости, влагалище либо анальном отверстии. в течении всего месячного цикла такая температура будет изменяться.

Это вызвано изюминками протекания репродуктивного цикла. Как мы знаем, он имеет несколько фаз, любая из которых характеризуется определенными показателями:

В каждой из этих фаз концентрация половых гормонов в организме дамы разна. В частности от уровня прогестерона и эстрогена зависит базальная температура.

Кстати, направляться подчернуть, что измерение колебаний БТ возможно применять для так называемой календарной контрацепции, другими словами вычисления определенных дней менструального цикла, в ходе которых половой акт не имеет возможности привести к оплодотворению яйцеклетки.

Базальная температура на протяжении ПМС

Чтобы верно снять показания температуры перед месячными, направляться выполнять следующую процедуру:

  • измерение производится лишь утром в одно да и то же время;
  • период сна, предшествующий измерению, не должен быть менее 3 часов;
  • данная процедура производится лишь в положении лежа.

График трансформации показаний должен носить следующий темперамент. Базальная температура сразу после окончания менструации обязана составлять от 36,5 до 36,9 градусов Цельсия. После этого, к середине цикла между месячными, она пара значительно уменьшается, по окончании чего происходит резкий скачок перед менструацией. Это говорит о обычном функционировании организма и своевременного прихода овуляторной фазы.

Какая температура должна быть перед месячными?

В ходе бессчётных медицинских изучений точно установлено, что перед менструальным кровотечением базальная температура значительно уменьшается. В случае если аналогичного не случилось, вероятнее, в теле дамы присутствует очаг воспаления, который повышает температуру в целом. Это не связано с процессами, проходящими в половых органах.

Особенности измерения базальной температуры

Как было указано выше, замеры температуры направляться создавать в утренние часы, не позднее 8 часов. Наряду с этим противопоказано подниматься с кровати до окончания данной процедуры.

При овуляции базальная температура тела будет пара повышена, при менструации — понижена. В особенном случае, в то время, когда показания термометра превысят отметку в 37 градусов Цельсия, вероятнее возможно сказать о наступлении беременности.

Но данные замеры смогут различаться у каждой конкретной дамы. Исходя из этого гинекологи советуют всем установить свои личные показатели.

Наряду с этим, дабы исключить разные погрешности в ходе измерений, данный процесс рекомендуется проводить в течении нескольких месяцев, а в лучшем случае — 1 либо 2 лет. Это разрешит с большой точностью вычислить дни наступления каждой из фаз менструального цикла. Взятую данные возможно применять для планирования календарной контрацепции.



Кстати, перед подобными измерениями направляться всецело исключить гормональные противозачаточные и удалить спираль из полости матки, поскольку эти факторы смогут исказить температуру и воздействовать на уровень качества и точность измерений.

Процесс измерения базальной температуры

оптимальнее затевать данный процесс перед месячными. Наряду с этим направляться строго выполнять следующую последовательность действий, при исполнении которой базальная температура будет установлена с большой точностью:

Базальная температура 36 9 перед месячными
  1. Не зависимо от дня недели либо какого-либо праздника измерения производятся утром в одно да и то же время.
  2. Замер производится конкретно по окончании пробуждения, в случае если наряду с этим вы проспали не мене 3-4 часов.
  3. Особый термометр должен заблаговременно находиться поблизости от постели.
  4. До окончания измерения не нужно подниматься с постели, поскольку это может повысить уровень базальной температуры и исказить показания.
  5. Для получения разрешённых следует расположить кончик термометра в анальном отверстии.
  6. Измерения завершаются по прошествии 5-6 мин.. Все это время нужно нормально лежать на постели.
  7. Данные, полученные в ходе измерения, направляться зафиксировать в намерено приготовленной записной книжке. Процесс измерения температуры возможно наглядно отразить, начертив особый график.

Базальная температура и овуляция

В большинстве случаев многие дамы применяют показатели базальной температуры для определения времени наступления овуляции. С целью этого лучше проводить измерения в заднем проходе. Показания термометра, который располагают во рту либо влагалище не дадут нужной точности.

Базальная температура 36 9 перед месячными

Помимо этого, направляться учитывать, что базальная температура может изменяться в связи с действием некоторых внешних факторов:

Уменьшить процесс установления овуляторной фазы окажет помощь график показаний. Так, в случае если средняя базальная температура (не та, которую вы измеряли перед месячными) образовывает 36,5 градусов Цельсия, а позже резко пересекает границу в 37 градусов, вероятнее, наступила желаемая овуляция.

Если вы весьма шепетильно снимаете показатели, то, вероятнее, увидели, что перед этим имело место незначительное уменьшение температуры. В случае если на графике отобразился необычный зигзаг это верный показатель образования яйцеклетки и начала ее движения по яичнику в матку.

При средней длительности цикла в 30 дней, овуляция наступает на 12-й либо 14-й сутки.

Беременность и ее влияние на БТ

Зачатие ребенка и процесс его вынашивания связан с месячными циклами и оказывает громадное влияние на все системы и органы в женского организма. Естественно, это не имеет возможности не отразиться на колебаниях базальной температуры.

Исходя из этого, если вы систематически проводите ее замеры, для вас будет очень просто установить начало беременности.

Но для этого, как уже много раз говорилось, направляться верно выполнять требования, предъявляемые к процессу измерения и последующему построению графика.

Появление беременности вызовет в вашем графике определенные трансформации:

  1. Температура превысит отметку в 37 градусов Цельсия и будет держаться на этом уровне, по крайней мере, на трое суток больше, чем в прошлые месяцы. Другими словами, в случае если раньше до этого скачка температуры (другими словами до наступления овуляции) со дня последней менструации проходило 12 дней, а в этом месяце уже прошло 16-17, направляться сказать о факте зачатия.
  2. Обратите внимание на количество колебаний температуры в период менструального цикла. Простой график складывается из двух волн, а беременность отразится на нем в виде дополнительного, третьего всплеска.
  3. Базальная температура находится на самом высоком уровне более 20 дней — это беременность.

Заключение

Базальная температура обусловлена множеством внутренних факторов в организма. Особенно сильное влияние на нее оказывает репродуктивная система дамы.

В этом имеется положительные моменты. Верное измерение температуры разрешает не только установить наступление овуляции и беременности, но и своевременно диагностировать разные нарушения детородной функции.

Помимо этого, на базе взятых графиков возможно спланировать надёжные дни, в то время, когда занятие сексом не повлечет оплодотворения.

Базальная температура 36 9 перед месячными

Статьи по теме