Быстро победить простуду



Вы ощущаете первые показатели простуды, а у вас завтра ответственная встреча, которую никак нельзя пропустить. Какие конкретно имеется ударные методы борьбы с недугом?

Что такое простуда? Простуда это заболевание, которая появляется при охлаждении организма. К примеру, если вы промочили ноги в сентябрьских лужах, замерзли стоя на остановке, в то время, когда на улице резко похолодало, либо попили холодного и как следствие заболели.

Простуда начинается при слабом местном иммунитете, исходя из этого организм необходимо закалять. При слабом местном иммунитете в носоглотке образуются очаги хронической инфекции, и самым нередкими последствиями переохлаждения являются обострения, такие как тонзиллит. ринит. гайморит. бронхит .

Быстро победить простуду

Если вы не владеете очагами хронических зараз, а просто переохладились, то появляются такие симптомы как, боль в горле, кашель, чихание, насморк, головная боль, слабость, озноб. увеличение температуры.

Простуда пройдет сама, но для устранения отдельных признаков и для успокоения себя действуют проверенные народные методы. Итак, что же делать при первых симптомах простуды.

Быстро победить простуду

Боль в горле

При боли в горле самое действенное средство полоскание, полоскать горло необходимо любой час либо хотя бы 3 раза в сутки. Полощите горло раствором: чайная ложка соли, чайная ложка соды на стакан горячей кипяченой воды, возможно добавить несколько капель йода, в случае если у вас нет аллергических реакций. В период недуга необходимо в обязательном порядке отказаться от курения.

Быстро победить простуду

Насморк (ринит)

Лучше применять назальные спреи с соленой водой. Либо промывать нос раствором: 1 чайная ложка морской соли на пол литра горячей кипяченой воды (убедитесь, что соль без ароматических добавок). Промывайте нос при помощи шприца.


Быстро победить простуду

В случае если нос заложен, весьма действенны сосудорасширяющие и бактерицидные препараты (биопарокс и др). Оказывает помощь так же ингаляция с содержанием эфирного масла эвкалипта. Ингаляцию возможно вдыхать из любой емкости (не кипящей), помните накрыть голову полотенцем.

Самое действенное народное средство от кашля стакан теплого молока с добавлением чайной ложки сливочного масла и чайной ложки меда. Еще одни метод борьбы с кашлем горчичники. Поставьте горчичник на ночь, и вы станете дремать нормально, что бы горчичники не очень сильно жгли и пекли, положите себе на тело узкое полотенце. Если вы уже делаете ингаляции, то они также весьма действенны при кашле, особенно действенно дышать над вареным картофелем.

Слабость и озноб

Избавиться от слабости и озноба достаточно сложно, но уменьшить состояние окажет помощь витамин С. Купите в аптеке витамин С в виде пилюль, либо в виде жидкости в ампуле (возможно содержимое). Возможно пополнить запасы витамина С в организме при помощи фруктов, ешьте как возможно больше цитрусовых, яблок, клюквы.

Жар и головные боли

При жаре и головных болях используйте, в случае если нужно, аспирин и парацетамол. Выпивайте побольше горячей жидкости, нужно чай с лимоном либо малиной. По окончании сна и обильного потоотделения болезнь, вероятнее, пройдет.

Быстро победить простуду

Если вы промочили ноги, то придя домой в первую очередь, сделайте согревающую ванну для ног и оденьте утепленные носки. Возможно наклеить перцовый пластырь на ступни, держите какое количество вытерпите.

В качестве профилактики ослабления иммунитета принимайте поливитаминные препараты, особенно в осеннюю пору и весной, в то время, когда происходит ослабление иммунитета.

Физические нагрузки на протяжении простуды окажут помощь организму стремительнее совладать с заболеванием либо приведут к?

Доктор-терапевт Алла Протасова: Вы почувствовали легкий озноб, неприятные ощущения в носу, но насморка еще нет, незначительные боли в голове первые симптомы простуды. Организм сигнализирует о приближающемся недуге. Выпейте 2 г витамина С, это ударная доза при простуде. Через 12 часов выпейте еще 2 г, так возможно остановить простуду. Если вы желаете быть здоровым и ходить на работу, то это самая легкая предупредительная мера. Не ожидайте пока симптомы болезни разыграются во всю, выпейте витамин С. Позже возможно принимать по 1 пилюле раз в день.

Быстро победить простуду

Статьи по теме