Быстро поднять гемоглобин



Гемоглобин – это белок, имеющий в своем составе железо. Он содержится в эритроцитах и, благодаря своей способности связываться с молекулами кислорода, снабжает его доставку из легких в ткани. В случае если его уровень падает, органы испытывают кислородное голодание, начинается анемия, ухудшается общее самочувствие, что выражается в повышенной утомляемости, слабости, одышке, головных болях, сонливости, сухости кожи и ломкости волос.

Нормой считаются показатели:

  • для дамы – 120-140;
  • для мужчины – 135-160.

Дабы повысить гемоглобин, необходимо пройти обследование, узнать обстоятельство понижения и прежде всего устранить ее. Увеличение гемоглобина в крови проводится посредством коррекции питания, приема лекарственных препаратов и народных средств.

Понижение гемоглобина происходит на протяжении беременности, начиная с 20-й недели, и это считается обычным явлением, потому, что так организм разжижает кровь. В случае если его понижение случается раньше, то обстоятельства, в большинстве случаев, в недостатке железа либо фолиевой кислоты. Повышать гемоглобин беременным лекарственными средствами необходимо лишь под присмотром доктора.

Как питаться?

Верно составленное меню, играется не последнюю роль. Для нормализации уровня гемоглобина прежде всего нужна пища животного происхождения. Дабы повысить его, рекомендуется включать в пищу мясо и печень, другими словами продукты, в которых большое количество крови. Но повысить гемоглобин смогут кое-какие овощи, ягоды и фрукты, богатые железом. Нужно заявить, что из растительной пищи усваивается оно хуже, чем их животной. Перечень продуктов, каковые необходимо включать в рацион, выглядит следующим образом:

  • мясо (говядина, кролик, индейка), печень, почки, язык, легкие, сердце;
  • кальмары, креветки, икра, тунец, другие морепродукты;
  • желтки яиц;
  • гречка, овсянка;
  • горох, фасоль;
  • грибы белые;
  • морковь, тыква, свекла, шпинат, картофель, помидоры;
  • яблоки, гранаты, абрикосы, арбузы, персики, бананы, виноград, дыни, сливы;
  • клюква, малина, земляника, черника, смородина, клубника;
  • грецкие орехи;
  • шоколад неприятный.


При низком гемоглобине нужна верная диета, включающая пищу, богатую железом

Дабы повысить гемоглобин, не хватает знать, какие конкретно продукты для этого необходимы, принципиально важно еще не забывать о том, что кальций мешает всасыванию в кишечнике железа. Вследствие этого доктора советуют имеется пищу богатую железом раздельно от продуктов, каковые поднимают гемоглобин в крови. По данной же причине не нужно по окончании еды выпивать такие напитки, как кофе и чай.

Аскорбиновая кислота, либо витамин C, оказывает помощь усвоению негемового железа, взятого из растительных продуктов питания, исходя из этого в пищу необходимо включать апельсины, сок рябины, отвар из плодов шиповника.

Быстро поднять гемоглобин

Лекарства

Чтобы поднять гемоглобин, не всегда достаточно верного питания, исходя из этого назначают препараты железа, витамин B12. фолиевую кислоту. Назначать их должен лишь доктор. Дело в том, что как правило средства с железом принимать необходимо в обязательном порядке, в отличие от фолиевой кислоты. Но при пониженном гемоглобине и анемиях, вызванных недостатком витаминов B9 и B12. нужно принимать фолиевую кислоту и цианокобаламин, тогда как препараты железа в этом случае не необходимы.

Производят средства от анемии в виде пилюль, растворов для инъекций и сиропов. Выбор формы зависит от уровня гемоглобина. При уровне от 70 мг/мл и ниже необходимы инъекции, при увеличении его до 90 мг/мл имеется суть перейти на пилюли и сиропы. Дозировка сиропов и пилюль, в большинстве случаев, образовывает по 200 мг два раза в день. Курс лечения долгий – от трех до полугода. Потом направляться принимать по 200 мг средства ежедневно в течение года с целью профилактики.




Одним из наиболее действенных препаратов, повышающих гемоглобин, признан Сорбифер Дурулес

Для лучшего усвоения двухвалентного сульфата железа нужна кислая среда, исходя из этого в состав многих лекарств, предназначенных для увеличения гемоглобина, входит аскорбиновая кислота. Из довольно часто используемых возможно назвать следующие препараты в пилюлях:

  1. Сорбифер Дурулес. В одной пилюле средства содержится 320 мг сульфата железа и 60 мг витамина C. В большинстве случаев принимают по одной пилюле два раза в сутки, в случае железодефицитной анемии доза может составлять до 4 пилюль в день. Сорбифер Дурулес имеет побочные эффекты в виде расстройств в работе ЖКТ: запоров, поносов, тошноты, боли в животе, рвоты. Противопоказан препарат при стенозе пищевода и нарушении вывода железа из организма, и детям младше 12 лет.
  2. Феррум Лек. Выпускается в виде жевательных пилюль, сиропа, раствора для инъекций. Назначают при железодефицитных анемиях.
  3. Тотема. Это раствор для приема вовнутрь, складывающийся из железа глюконата, марганца глюконата, меди глюконата. Содержимое одной ампулы необходимо растворить в воде и выпивать до еды. В сутки принимают от 2-х до 4-х ампул. Из побочных эффектов возможно назвать расстройства в работе ЖКТ и потемнение зубной эмали.
  4. Ферретаб. Препарат пролонгированного действия выпускается в капсулах, содержит железо и фолиевую кислоту. Дозировка – 1 капсула в сутки.

Дабы повысить гемоглобин используют и другие препараты, среди которых:

  • Актиферрин Композитум;
  • Ферро-Фольгамма;
  • Железа глюконат;
  • Феронат;
  • Мальтофер;
  • Ферронал;
  • Тардиферон;
  • Фероглобин B12 ;
  • Ферроград C.
Быстро поднять гемоглобин

Все лекарства включают железо, но отличаются по содержанию вспомогательных веществ. Выбор лекарственных средств осуществляется доктором лично.

Народные способы

Дополнением к медикаментозной терапии смогут стать народные средства, повышающие гемоглобин. Рецепты базируются на лекарственных растениях.

Кроме этого имеете возможность прочесть:
Железосодержащие препараты при анемии

  1. Дабы повысить гемоглобин предлагается приготовить настойку из чеснока и спирта. Для этого чеснок в количестве 300 г необходимо очистить, измельчить, залить двумя чашками этилового спирта. В течение 20 дней смесь обязана настаиваться. Каждый день додавать в молоко по 20 капель настойки и выпивать.
  2. Перемолоть в кофемолке по стакану гречневой крупы и чищенных грецких орехов. Каждый день съедать по две столовые ложки смеси.
  3. Смешать свежие соки: по 50 граммов морковного и свекольного и ? стакана яблочного. Выпивать такую смесь два раза в сутки.
  4. Два лимона с кожурой и по 200 граммов изюма, кураги, чернослива и очищенных грецких орехов пропустить через мясорубку, добавить мед в количестве двух столовых ложек и перемешать. Имеется по две ложки смеси каждый день.
  5. Взять по столовой ложке листьев крапивы и березы, залить горячей водой (два стакана), час настаивать. Затем добавить 1/3 стакана свежего свекольного сока. Выпивать до еды (за 20 мин.) четыре раза в сутки. Курс лечения – около 2-х месяцев.
  6. В настой шиповника (один стакана) добавить сок одного лимона и чайн. ложку меда. Выпивать каждое утро натощак.
  7. На завтрак съедать салат из свеклы, капусты, болгарского перца, листьев одуванчика, зелени.
  8. Соединить пророщенные зерна пшеницы с медом, изюмом и курагой – всех компонентов взять по 2 столовые ложки. Имеется смесь утром на завтрак.
  9. Залить кипятком четыре цветка клевера, разрешить настояться. Выпивать трижды в сутки по половине стакана в течении 1 месяца.
  10. По две столовые ложки листьев и корней земляники залить в термосе кипятком (0,5 л) и оставить на ночь. Выпивать по половине стакана трижды в день.
Быстро поднять гемоглобин

Как быстро поднять гемоглобин?

Быстро повысить гемоглобин вероятно посредством внутримышечных либо внутривенных инъекций. Используют препараты железа, фолиевой кислоты и цианокобаламина. В большинстве случаев, делают 2-3 внутримышечных либо 1-2 внутривенных укола препарата железа и 2-3 укола фолиевой кислоты и цианкобаламина. По окончании инъекций быстро происходит увеличение гемоглобина. Для сохранения результата нужно принимать препараты, повышающие его уровень, в пилюлях. В стационарных условиях людям, утратившим большое количество крови при травмах, операциях либо кровотечениях, быстро поднимают гемоглобин методом переливания крови либо эритроцитарной массы.

Быстро поднять гемоглобин

Заключение

Понижение гемоглобина – нередкое явление, которое нельзя оставлять без внимания. Низкий гемоглобин существенно ухудшает самочувствие, ослабляет организм и снижает защитные его силы. Он может стать обстоятельством развития анемии, которая требует долгого и иногда тяжёлого лечения. Принципиально важно следить за уровнем гемоглобина в крови и стараться повысить его уровень сбалансированным питанием и лекарственными препаратами.

Статьи по теме