Что делать при боли в животе во время месячных



Месячные Ну какая из дам хотя бы раз в жизни не задумывалась: Ну за что нам это? Любой месяц пара дней приходится подбирать особенную одежду, находится в постоянном напряжении, чаще бегать в душ, мучиться от болейНо, современные прокладки уже разрешают не ограничивать свой гардероб определенными вещами на протяжении красных дней, а вот боли при месячных так же, как и прежде доставляют мучения многим и многим женщинам, причем самых различных возрастов. Почему-то принято считать, что спазмы при менструациях явление неизбежное, обычное. Вроде как особенная реакция организма. Так ли это сейчас поведает сайт.

Что делать при боли в животе во время месячных

Обстоятельства различные следствие одно. Боль!

В действительности, боли на протяжении месячных явление не такое безобидное, как думается. Боль это, в первую очередь, показатель, что что-то там в ходе происходит не так. Так, к примеру, боль может оказаться следствием нехорошего выхода крови. Все, что мешает её выделению, будет приводить к болезненным. Кровь вытекает из узкой шейки матки. В случае если её отверстие через чур мало, какое-то количество крови будет задерживаться в матке, образуясь в сгустки. Матка постарается вытолкнуть их приблизительно таким же методом, как выталкивает ребенка при рождении сокращениями. Вот тогда-то и появляется боль при месячных. Выход: сходить к доктору, который посредством инструментов устранит недостаток.

Обстоятельством боли смогут стать и полипы в шейке матки. Они кроме этого мешают выходу крови и провоцируют болезненные менструации.

Первичная альгоменорея

Вот так называются боли на протяжении месячных. если они не связаны с каким-либо органическим заболеванием. К примеру, в этом случае их обстоятельством может оказаться элементарная повышенная чувствительность к боли. Значительно чаще такие боли при менструациях появляются, в то время, когда овуляторный цикл совсем устанавливается через несколько лет по окончании первой менструации. Несложнее говоря у молодых девушек. Спастись от болей в этом случае смогут оказать помощь такие меры:

  1. Занятия спортом.
  2. Умение избавляться от стресса, успокаиваться.
  3. Отказ от курения.
  4. Уменьшение потребления алкогольных напитков.
  5. Избегание переохлаждений.
  6. Занятия йогой.
  7. Теплая грелка на пузо.

И лишь в случае если эти меры не оказывают помощь избавиться от боли при месячных, стоит обратиться с просьбой о помощи к лекарственным препаратам. Очевидно, по окончании переговоры с доктором и обследования.



Вторичная альгоменорея

Так именуют менструальную боль, если она имеет органическую обстоятельство. Несложнее говоря из-за некоторых болезней матки и половых органов. Значительно чаще вторичная альгоменорея не редкость у дам старше 30 лет. Боли появляются за пара дней до месячных, а на протяжении них улучшается. Обстоятельствами вторичной альгоменореи смогут стать:

Что делать при боли в животе во время месячных
  • хронические заболевания половых органов, носящие воспалительный темперамент (частенько);
  • эндометриоз (ещё чаще);
  • миома матки;
  • спайки брюшины;
  • полипы эндометрия;
  • внутриматочная контрацепция.

В этих обстоятельствах избавиться от боли при месячных окажет помощь лечение основной их обстоятельства, для чего нужно пройти множество обследований.

Как избавиться от боли на протяжении месячных

В то время, когда где-то что-то болит, тяжело вынудить себя двигаться, чем-то заниматься. А физическая активность, однако, может оказать помощь снять боль. А также и на протяжении месячных. Снять боль смогут оказать помощь продолжительные пешие прогулки, приседания и следующие физические упражнения:

  1. Лягте на спину, поднимите ноги на стену под прямым углом, упритесь в стенке ступнями и полежите в таком положении мин. 5-7.
  2. Обопритесь на локти и колени, голову повесьте между рук. Оставайтесь в таковой позе минуты 3.
  3. Убрать боли при месячных окажет помощь и упражнение кобра. Лягте на пузо, упритесь руками в пол, поднимите грудь и голову до легкой боли в спине, после этого отведите голову назад. Повторите это упражнение 3 раза.
  4. Лягте на пол, согните ноги в коленях, упритесь в пол ступнями и плавно прогните пузо вверх и вниз. Мускулы живота максимально расслабьте. Упражнение повторите три раза.

Лечение боли при месячных

Избавиться от болей на протяжении месячных окажет помощь и верное питание. На протяжении месячных лучше отказаться от спиртных напитков и курения, острых, кислых и жареных блюд, и от мясных и молочных продуктов. Но стоит расширить потребление овощей, фруктов и зелени. Сильно помогают снять боли при месячных овощные соки морковный и свекольный, и:

  • травяные чаи ( мелисса, листья малины, душица, ромашка)
  • утепленные (не тёплые!) ванны
  • 20 грамм конька

Но, какого-либо универсального средства от боли на протяжении месячных пока не отыскано. Организм каждой дамы и девушки личен. Что оказывает помощь одним полностью не оказывает помощь другим. Помните, что боли при месячных смогут быть показателем неблагополучия в половой и детородной сфере. Лучше сперва показаться доктору и пройти обследование, а уже позже использовать тот либо другой метод от боли.

А я девчат не просто скребу стенки еще теряю сознания от боли и довольно часто рвет. Я кроме того не знаю что делать выручает кетанав либо кетарол. А это уже сверхтяжелые обезбаливающие содержат маленькое количество наркотических средств.

А у меня чёт сейчас без болей. Первый раз без нурофена. Я так рада. Может от того, что я за сутки до них пиво выпивала. А в нем хмель! Попытаюсь в следующем месяце выполнить кроме этого.

Статьи по теме