Как я вылечил дисбактериоз



Дисбактериоз это нарушения в микрофлоре кишечника. Самостоятельно его вылечить достаточно сложно, однако, познакомиться с некоторыми народными способами лечения дисбактериоза нужно каждому. Итак, как быстро вылечить дисбактериоз дома?

Как я вылечил дисбактериоз

К симптомам дисбактериоза возможно отнести:

Эти симптомы смогут появляться и поодиночке, и дружно. Увидев хоть одно проявление из перечисленных выше показателей, направляться сразу же приступить к лечению либо же обратиться к доктору.

Как я вылечил дисбактериоз

Как быстро вылечить дисбактериоз: основные советы

Для начала направляться подкорректировать свое питание:

  • Исключить (временно или полностью) острую и жирную пищу;
  • Свести к минимуму потребление сладостей (конфет, шоколада и другого);
  • Конкретно по окончании принятия пищи не следует выпивать чай либо кофе;
  • На протяжении принятия пищи жидкость выпивать не рекомендуется;
  • Алкоголь направляться всецело исключить из своего рациона (особенно шампанское и пиво), но, равно как и сигареты;
  • Увеличьте в своем меню количество продуктов, богатых белком. Особенно полезно в это время мясо, но лишь вареное либо тушеное;
  • Квашеную капусту, разнообразные домашние соления и салаты пока лучше не использовать. В них содержится довольно много целлюлозы, которая, как мы знаем, может провоцировать обострение дисбактериоза;
  • Хлеб лучше выбирать мало черствый;
  • Не требуется переедать, и не забывайте, что ваш организм личен!


Как быстро вылечить дисбактериоз: народные методы

Отвар лапчатки

Одну столовую ложку лапчатки (калгана) направляться залить маленьким числом кипятка, кипятить в течение 15-20 мин., а после этого настаивать 10-12 часов. Принимать 2-3 раза в сутки по 100 грамм.

Как я вылечил дисбактериоз

Отвар коры дуба

Одну столовую ложку коры дуба (измельченной) необходимо залить 200 граммами кипятка, подержать на водяной бане в течение 15 мин. и настоять еще 45-50 мин.. Принимать 2-3 раза в сутки по 100 грамм.

Молочная сыворотка

Как раз молочную сыворотку применяют значительно чаще для лечения дисбактериоза и в классической медицине, и в народной. Так как она дает самый стремительный итог, улучшая пищеварение человека и его общее самочувствие. А готовится она достаточно просто. Необходимо поставить кефир в тёплую воду, с течением времени он начнет разделяться на сыворотку и творог. Необходимо сыворотку через марлю и выпивать, как возможно чаще в течение дня.

Простокваша

Чесночная простокваша такое же хорошее лекарственное средство, как и сыворотка. С ее помощью возможно добиться результата уже через сутки. Дабы ее приготовить, необходимо вскипятить литр молока, отсудить, а позже заквасить посредством нескольких кусочков высушенного тёмного хлеба. Покинуть бродить на дни, после этого добавить еще мало сухариков, предварительно натертых чесноков, и дать время еще постоять. Чесночная простокваша готова к применению. Выпивайте ее 3-4 раза в сутки. Лишь хранить ее необходимо в холодильнике, в противном случае она может достаточно быстро прокиснуть.

Как быстро вылечить дисбактериоз - Вопросы и ответы

Статьи по теме