Как предотвратить появление герпеса



Подавляющее множество людей переболело герпесом. Герпес на губах выглядит как небольшие высыпания на коже около губ. Через пара дней прыщики покрываются корочкой, что выглядит и ощущается очень не очень приятно. В народе подобные симптомы небезосновательно прозвали простудой. Дабы не допустить ее происхождение, необходимо разобраться в сути вируса и выделить основные обстоятельства заражения.

Неспециализированная информация

Появление простуды на губах – итог заражения несложным герпесом I типа (ВПГ–1). На сегодня фактически любой человек переносит его. Из-за повсеместного распространения вируса, заражение происходит в детском возрасте через родительские поцелуи, посуду и т. п. С таким же риском возможно заразиться воздушно-капельным методом, находясь около инфицированного человека.

Высыпания на губах считаются самым распространенным проявлением ВПГ–1. Первые симптомы инфекции у детей могут обнаружиться как на губах, так и на направляться треугольнике а также на слизистой оболочке носа. Существуют и более важные заболевания, вызываемые герпесом: герпетический стоматит и ангина.

Попав в организм, зараза быстро распространяется по нервным окончаниям, навсегда закрепляясь в нервных ганглиях.

Статистика гласит, что переносчиками ВПГ–1 есть практически все население земного шара – 90–95% людей. У каждого отдельного человека данный вирус проявляется по-своему, но основная масса переносчиков (около 80% инфицированных) никак от него не страдает. Их иммунитет справляется с размножением вируса, останавливая появление признаков. У остальных 20% зараза имеет тенденцию активизироваться, начиная интенсивно размножаться в людской организме.

Как раз при рецидиве на коже около губ появляются неприятные прыщики.

Как предотвратить появление герпеса

Значительно чаще зараза ВПГ–1 просыпается под действием следующих факторов:

  • Переохлаждение.
  • Иные инфекции, ослабляющие иммунитет (ОРВИ, грипп).
  • Переутомление.
  • Стрессовые ситуации.
  • Травмы.
  • Месячные.
  • Не хорошо продуманная диета, ведущая к недостатку витаминов.
  • Продолжительное нахождение на солнце.

Крайне редко высыпания при рецидиве смогут появиться на любом участке кожи либо слизистых оболочках, но большинство проявляется лишь на коже около губ и слизистой оболочке носа.

Люди привыкли относиться к герпесу как к маленькому, чисто косметическому недугу, появляющемуся в самый неподходящий момент. Но, при наличии неприятностей с иммунитетом, он делается большой проблемой.

Дабы не допустить страшное действие вируса на организм, направляться пристально следить за своим образом жизни и питанием.

Профилактика

Следующие рекомендации окажут помощь избежать не только рецидива ВПГ, но и в целом положительно повлияют на самочувствие, предотвратят другие инфекционные заболевания.

Как предотвратить появление герпеса

Основное, что должен знать любой человек – герпес на губах фактически постоянно возникает в следствии переохлаждения организма. Исходя из этого сначала осени направляться озаботиться о будущих холодах. Старайтесь наряжаться в соответствии с погодой за окном – это окажет помощь избежать переохлаждения, поддержать иммунитет на высоком уровне.

Еще пара советов:

Последние два пункта направляться рассмотреть детально.

Диетпитание

Может показаться, что диета для действенной борьбы с герпесом слабо обоснована с научной точки зрения, но это вывод в корне неверно. Высокое содержание аргинина в пище на фоне ослабленного иммунитета гарантированно ведет к интенсивному распространению вируса, и особенно очень сильно он будет проявляться на губах и слизистой оболочке носа.



Диета при угрозе происхождения герпеса обязана содержать минимум аминокислоты аргинин – при громадных количествах ее в организме герпес расцветает.

В качестве природного противовеса выступает другая аминокислота – лизин. Лизин действенно подавляет заразу, сдерживая ее развитие. При составлении диеты необходимо ориентироваться на дневную норму лизина, равную 3000 мг. Ежедневное его потребление в таком количестве исключает происхождение неприятных признаков.

Как предотвратить появление герпеса

Рекомендованные продукты

Разумеется, что профилактика герпеса на губах обязана сопровождаться питанием с высоким содержанием лизина и пониженным аргинина. К таким продуктам относятся натуральные молочные продукты, мясо птицы (да и каждые белки, получаемые из мяса), морепродукты (камбала, креветки), картофель.

Необходимо держать в уме, сколько лизина содержится в каждом продукте, подключенном в диету: всего 150 г куриного мяса удовлетворят рекомендуемую дневную норму. Молочные же продукты не весьма богаты лизином – с целью достижения дневной нормы нужно будет выпить практически 1 л обезжиренного молока.

Кроме содержащей нужную аминокислоту еды, диета может включать в себя каждые продукты и блюда, помогающие поддерживать иммунитет на хорошем уровне.

Как предотвратить появление герпеса

Не требуется забывать: герпес – это вирус, борьбу с которым ведет как раз иммунная система организма. Старайтесь разнообразить меню овощами и фруктами с высоким содержанием фитонцидов. К ним относятся лук, чеснок, цитрусы, имбирь.

Запрещенные

Вспышку герпеса провоцируют по большей части жирные и сладкие продукты питания, богатые аргинином. Их необходимо если не исключить из диеты, то очень сильно сократить их долю. Основные продукты, которые содержат данную аминокислоту:

Первые три направляться или исключить, или использовать в пищу предельно с опаской. Бобовые и цельнозерновые также содержат в себе большое количество аргинина, но убирать их из рациона совсем – запрещено. Такое решение может навредить здоровью. Их стоит исключать из меню только в момент вспышки заболевания, дабы стремительнее совладать с симптомами. В спокойное от герпеса время рекомендуется вернуть цельнозерновые крупы и бобовые на стол.

Прививка от герпеса разрабатывается уже достаточно давно и у фармакологов оказалось достигнуть определенных удач. Изучениями занимались пара наибольших фармацевтических компаний, любая из которых взяла личные результаты. К примеру, компания Chiron создала вакцину, в следствии изучений продемонстрировавшую некоторый потенциал для предстоящего улучшения, но было решено остановить изучения. Главной причиной стала низкая эффективность препарата: у дам прививка приводила к незначительной защитной реакции, а для вакцинации мужчин она мало доходила из-за широкого перечня противопоказаний.

Английские коллеги из компании GlaxoSmithKline plc (GSK) сумели изобрести более действенную прививку – ее опробования продолжались полтора года при участии нескольких тысяч разнополых пар. Противопоказания к применению нового препарата также имелись, но удачи были достигнуты намного более высокие, чем в прошлом случае. Активность инфекции, по отзывам испытуемых, не имеющих в крови антител к ВПГ–1 и в один раз, существенно снизилась (более чем на 70%), что помогло уменьшить риск заражения в среднем на 32%. Но испытуемые, в крови которых уже были антитела, дополнительной защитной реакции не нашли.

Существует еще один вариант защиты от повторений вируса несложного герпеса, созданный отечественными фармакологами – вакцина герпетическая культурная. Она способна если судить по описанию и некоторым отзывам, резко снизить частоту высыпаний на коже и слизистых. Необходимо отметить пара ответственных факторов, запрещающих применение герпетической прививки, применяемой в России:

Как предотвратить появление герпеса
  • Высокая активность инфекции на момент обращения к врачу, дающему разрешение на вакцинацию.
  • Любого рода прогрессирующие заболевания (инфекционные, неинфекционные, хронические).
  • Наличие злокачественной опухоли.
  • Аллергические реакции на компоненты вакцины.
  • Беременность.

Курс лечения данной вакциной складывается из пяти обязательных инъекций с промежутком в пара дней и назначается не ранее, чем через 14 дней по окончании рецидива. В обязательном порядке проверьтесь на предмет противопоказаний – возможно, вам герпетическая прививка нанесет лишь вред.

Действенной профилактика герпеса будет, если вы начнёте придерживаться всех рекомендаций доктора, выполнять диету. Возможно кроме этого сделать особую прививку, но лишь с одобрения эксперта.

Добавить комментарий Отменить ответ

Статьи по теме