Клизма для похудения в домашних условиях



Клизма есть красивым средством для лечения и диагностики организма. Имеется вывод, что спустя определенные промежутки времени наш организм требует очистки от токсинов и шлаков. И с данной задачей возможно совладать, в случае если сделать клизму дома. Но итог будет положительным, в случае если процедура будет проведена грамотно. Итак, как поставить клизму дома?

Клизма для похудения в домашних условиях

Использование клизмы дома

Во-первых, давайте разберемся с вопросом, в то время, когда возможно сделать клизму дома?

Клизма для похудения в домашних условиях

Клизма дома для похудения и очищения возможно проведена, если вы решили питаться верно, голодать либо перейти на диету. Данная процедура высвободит ваш организм от негативных веществ, каковые в нем накопились.

Если вы желаете похудеть при помощи клизмы, то необходимо пересмотреть личный рацион в сторону сокращения калорийности. Клизма дома оказывает помощь совладать с головной болью, тошнотой, каковые смогут быть вызваны переходом на другой рацион. Процедура очищения кишечника клизмой содействует понижению аппетита, похудению, увеличению активности, нормализации сна.

Перед тем, как поставить клизму дома, направляться пойти на консультацию к доктору. Кроме этого не забывайте, что клизму нельзя применять дамам сразу после того, как кончились месячные. Организм требует пара дней для восстановления. Самые благоприятные части дней с целью проведения клизмы – это вечер с 8 до 9 часов и утро с 5 до 7 часов. Сделать клизму дома – дело не хитрое, но необходимо проводить процедуру в спокойной обстановке. Исходя из этого подгадайте так время, дабы вас никто не отвлек и не побеспокоил.

Методы постановки клизмы дома

Как поставить клизму дома? С целью этого существует два способа, о которых мы вам и поведаем.

Для первого метода употребляется кружка Эсмарха. В резервуар из резины наливаем полтора литра воды комнатной температуры и поднимаем вверх на 1,5 см, а наконечник опускаем вниз. Такие манипуляции разрешают выпустить из трубки воздушное пространство. По окончании трубка наполняется жидкостью и кран закрывается. Наконечник нужно смазать вазелином и с опаской ввести в задний проход.



В то время, когда трубка упрется, необходимо ее вытянуть на несколько сантиметров. Сейчас открываем кран, соответственно, вода начинает поступать в кишку. В случае если ощущаете позывы к дефекации либо распирание, то уменьшите скорость подачи воды.

Дабы неприятные ощущения сгладить, в то время, когда делаете очистительную клизму дома, начните поглаживать мягко пузо круговыми движениями. Помните, что в кружке должно оставаться мало воды. В другом случае, в кишечник попадет воздушное пространство. Организм среагирует на клизму дома спустя 5-10 мин..

Процедура очистительной клизмы дома будет действенной, в случае если вода пробудет 10 мин.. Для данной цели нужно глубоко дышать лежа на спине. В случае если имеете возможность, лягте на пузо, или походите некоторое время. С целью активизации результата клизмы в воду добавляем 3 ст.л. глицерина.

Клизма для похудения в домашних условиях

Как сделать клизму дома по второму способу? В этом случае клизма вводится в коленно-локтевой позе. Наконечник вводится в прямую кишку, наряду с этим нужно довольно часто дышать животом. В случае если чувствуете боли в кишке в то время, в то время, когда вышла не вся вода, нужно перекрыть кран и подышать глубоко пара мин..

Растворы для клизмы дома

Для клизмы лучше брать кипяченую воду комнатной температуры. Теплая вода употребляется в случае спастического запора. Холодная вода способна усиливать перистальтику, но может вызвать спазм.

Клизма для похудения в домашних условиях

Достаточно действенна лимонная клизма дома. На литр воды додаёте сок половины лимона. Таковой раствор деятельно размягчает отходы, каковые уже спрессованы.

Время от времени находят использование и двойные очистительные клизмы дома. В начале ставится простая клизма, по окончании – клизма с весьма горячей водой. При втором наполнении нужно 10 мин. полежать на животе и по окончании сходить в туалет.

С целью очищения кишечника используется клизма дома с водой с добавками в виде яблочного уксуса, лимона. Кроме этого возможно применять разнообразные травяные настои. В равных частях возьмите календулу, чистотел, тысячелистник, душицу, шалфей, эвкалипт, ромашку, листья березы, укроп и подорожник в семенах. Измельчите все и перемешайте. Кипятком запарьте 2 ст.л. сырья и разрешите полчаса настояться.

Противопоказания с целью проведения клизм дома

Клизма дома запрещена в случае:

  • болевых ощущений;
  • геморроя;
  • кровотечения из прямой кишки;
  • кишечного кровотечения;
  • желудочного кровотечения;
  • воспалительных процессов в заднем проходе;
  • опухолей прямой кишки.

Статьи по теме