Продукты выводящие жидкость из организма



В то время, когда вы почувствуете, что в вашем организме скопилось большое количество жидкости, не обязательно дабы ее выводить, сходу затевать принимать мочегонные препараты, в полной мере возможно обойтись подручными продуктами.

Мочегонные продукты

Летом, в то время, когда в большинстве регионов недостатка в овощах и фруктах нет, основными природными мочегонными средствами являются дыня и арбуз. Данные плоды превосходно утоляют жажду и голод, и оказывают помощь избавиться от излишков жидкости в организме.

Из овощей оптимальнее делать соки. Красивым мочегонным эффектом владеют соки из свеклы и свежих огурцов. А всего одна треть стакана свежевыжатого сока петрушки и сельдерея может заменить пилюлю мочегонного лекарственного препарата, наряду с этим неоспоримый плюс его - это полное отсутствие побочных эффектов для организма. Все соки возможно смешивать, в этом случае ваш организм не будет привыкать к одному компоненту, и реагировать на напиток будет любой раз как первый.

Если вы подойдете разумно к применению природных средств, каковые оказывают помощь избавиться от лишней жидкости в организме, то эффект по времени будет долгий. Но не забывайте, что кровь от применения может загуститься, и в следствии она не будет давать тканям и клеткам организма надлежащего количества питательных веществ и кислорода, другими словами ваше самочувствие будет ухудшаться, физические силы будут на пределе, а давление резко упадет. Как раз исходя из этого любой мочегонный коктейль необходимо выпивать не больше чем по полстакана в день.

Продукты выводящие жидкость из организма

Действенные рецепты

Одними из самых действенных продуктов, каковые выводят жидкость из организма, являются:

Продукты выводящие жидкость из организма
  • Морковь - из нее оптимальнее делать сок и выпивать его натощак рано утром по 1/3 либо по полстакана. Морковный сок кроме этого считается красивым слабительным, исходя из этого выпивать его необходимо с осторожностью.
  • Тыква - сок из нее необходимо выпивать лишь свежевыжатый по полстакана, но лишь только 1 ежедневно. Тыква действует более мягко, исходя из этого ее возможно выпивать в любое время.
  • Калина - эффект от ее приема превзойдет все ваши ожидания. Кушать ее лучше с медом, но возможно сделать отвар (Две ст.л. ягод калины растереть и залить кипятком, дать настоятся. Нужно охладить и выпивать его по одной трети стакана всего лишь 2 раза в день в течение 2-4 недель). Вывести воду из вашего организма кроме этого окажет помощь коктейль из 1 стакана сока калины, 1 стакана сока рябины, ? стакана сока лимона и 0,1 кг меда. Выпивают его лишь по окончании приема пищи не меньше 2 раз в день по 1 ст. ложки.
  • Рябина (черноплодная) - полностью все нужные свойства этого продукта сохраняются, будь-то варенье, сок либо компот из этих ягод.
  • Ежевика - оптимальнее будет делать отвар из ягод, а выпивать его нужно три раза в день не больше чем по одной трети стакана.
  • Фасоль (зеленая) - дабы вода выводилась из организма, из нее готовят отвар. Для этого необходимо 2 ст. ложки измельченных плодов фасоли залить 0,3 литра воды и кипятить смесь на маленьком огне 15 мин.. В течении двух часов отвар должен настояться, позже его необходимо процедить через дуршлаг либо сито и принимать до еды три раза в день по одной трети стакана.


К действенным продуктам, каковые оказывают помощь вывести лишнюю жидкость из вашего организма, относятся лечебные травы. Но решив воспользоваться ими, помните, что:

Продукты выводящие жидкость из организма
  • раз в тридцать дней необходимо смеси лекарственных трав поменять на другие;
  • между приемами трав нужно делать перерывы на 14- 21 сутки;
  • смеси выпивать необходимо по окончании обеда, поскольку как раз тогда организм начинает выводить все ненужное, включая лишнюю воду.

Травы, содействующие выводу лишней жидкости из организма:

  • Плоды и листья брусники. 2 чл. л. смеси из плодов и листочков необходимо залить стаканом кипятка, проварить 2 минуты и оставить на пятнадцать мин. на медленном огне. Процедить через сито и выпивать два-три раза всего лишь по одной трети стакана.
  • Аптечная ромашка. 2 ст. л. ромашки необходимо залить 1 ст. горячей воды, на водяной бане прогреть 10 мин. и оставить на 20 мин., отключив пламя. Принимают такое средство не больше чем 2-3 раза в сутки по одной трети стакана.
  • Смесь трав и злаков. Для настоя, который будет выводить жидкость из организма, вам пригодятся равные части плодов и листочков лесной земляники и брусники, подорожника, зерен посевного овса, цветов календулы и аптечной ромашки, травы сушеницы и плодов шиповника. В кофемолке измельчите все ингредиенты и заварите в термосе из расчета одна ст. ложка трав на 1 стакан горячей воды. Настояться смесь обязана в течение часа, позже ее возможно процедить и выпивать не меньше 3 ежедневно, но лишь не больше чем по 1/3 стакана.

Чтобы жидкость не задерживалась в вашем организме, откажитесь от колбасы, консервов, сыра, громадного количества тёмного чая. Вместо кофе лучше будет выпивать отвар из цикория. Следите, дабы в вашем рационе постоянно присутствовали рыба, кефир, зелень, овощи, творог, черника, клюква и брусника.

Продукты выводящие жидкость из организма

Действенным в борьбе с лишней водой в организме будет отвар из зерен овса. Приготовить его достаточно легко, необходимо 4 чашками воды залить одну ст. ложку посевных семян злака и варить их 3,5 часа на маленьком огне, помешивая иногда. Позже оказавшуюся массу необходимо покинуть, дабы она остудилась, и протереть через небольшое сито. Должен оказаться кисель. Выпивать его нужно по 3 раза в день по трети стакана.

Как возможно больше старайтесь имеется кураги и урюка, оптимальнее использовать в качестве настойки. 200 г таких сухофруктов направляться залить 2 ст. горячей воды и настоять не меньше шести часов в термосе. Позже процедить, отжать ягоды и принимать два-три раза в день по полстакана.

Продукты выводящие жидкость из организма

Дабы вы смогли вывести жидкость из организма, принципиально важно исключить из рациона соленое, острое, жареное, соусы, орехи, жирные десерты, майонез, сливки, пшеничную муку, алкоголь и любую другую еду, в составе которой имеется неестественные добавки.

Если вы желаете начать выводить воду из организма, строго следите за тем, дабы в сутки количество потребляемой жидкости не превышал 1,5 литра, но выпивать менее 0,6 литра также не рекомендуется. От соли оптимальнее совсем отказаться и применять ее заменители.

В случае если Вам понравилась наша статья и Вам имеется что добавить, поделитесь своими мыслями. Нам крайне важно знать Ваше вывод!

Статьи по теме